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칭찬합시다상세조회 테이블
상동호수공원 농업체험센터 앞 기체조 선생님
작성자 *영* 작성일 2021-08-28
매일 상동호수공원 주변을 걷기만 하다가 우연히 농업체험센터 앞 기체조를 알게되었습니다.
호수공원 주변을 한시간 정도 돌고 마무리로 20분정도 기체조를 따라하면 온 몸이 스트레칭이 되어서 아주 좋습니다.
한시간정도 하는 것 같은데 저는 아직 다 따라할 수준이 안되어서 뒤에 20분 정도만 따라하는데
비록 앞의 40분 정도는 보지 못하지만 선생님께서 아주 열정적으로 가르쳐주십니다.
체조에서 세심하게 신경써야 할 호흡이라던가 손동작, 어느부분에 힘을 주고 빼야 하는지 등등
매일 매일 자세히 친절하게 가르쳐주십니다.
덕분에 저의 아침운동이 지루하지도 않고 마무리 체조까지도 할 수 있어서 운동의 질이 향상되는 기분입니다.
언제나 열정적으로 가르쳐주시는 선생님
오래 오래 그자리를 지켜주시기 바랍니다.
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최종수정일 : 2021-09-29

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